게와 돼지 고기를 곁들인 슈마이

게와 돼지 고기를 곁들인 슈마이
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 게와 돼지 고기 시도 슈마이를 제공합니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 $4.02 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 109 그램, 지방 28 그램,그리고 총 721 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 부추,거칠게 갈은 80%돼지 고기,둥근 교자 포장지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 찐 돼지 고기와 버섯 슈마이, 새우,가리비,돼지 고기 슈마이,및 돼지 고기 슈마이 미트볼(저탄수화물 및 글루텐 프리) 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 돼지 고기,파,생강,미림,소금을 섞습니다. 게살 고기를 부드럽게 접으십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
게살게살
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
베이킹 시트에 밀가루를 뿌립니다. 손바닥에 만두 래퍼를 잡고 나머지 래퍼를 플라스틱으로 덮은 상태로 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
포장지의 중앙에 충전물의 대략 1 1/2 큰스푼을 두고 열려있는 컵을 형성하는 가장자리를 전부 주변에 꼬집으십시오.
4
만두를 베이킹 시트에 옮기고 덮으십시오. 나머지 래퍼 및 채우기로 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
와 냄비를 채우기 1 1/2 물 인치 종기에 가져다. 그들은 약간 중복 있도록 대나무 증기선의 2 계층에 양배추 잎을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
6
기선에 만두를 추가하고 계층을 스택. 슈마이가 요리 될 때까지 덮고 찐다.
7
뜨거운 봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수78
잡지