게 찜 피투

게 찜 피투
필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 게와 함께 찐 피투는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.77 입니다. 1 회 제공 포함 228 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 게살,정결 한 소금,바질 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계란 찐 게, 찐 아티 초크 크랩 딥,및 게와 함께 찐 옥수수 커스터드.

지침

1
특수 장비:증기선 또는 증기선 바구니,무명천 또는 종이 타월,푸드 프로세서 및 피투 증기선은 쿡의 메모를 참조하십시오**
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
추가 물추가 물
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
2
투박한 무명의 몇몇 층을 가진 기선을 일렬로 세우고 다목적 가루로 채우십시오. 45 분 동안 증기.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
3
냉각 베이킹 시트에 찐 밀가루를 확산.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
찐 밀가루,구운 우 라드 달 가루,소금을 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
우라 드 달우라 드 달
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
반죽이 옥수수 가루와 유사 할 때까지(모든 물이 필요하지 않을 수 있습니다),나무 숟가락으로 교반,한 번에 뜨거운 물,물 약간을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
6
혼합물을 푸드 프로세서에 넣고 쿠스쿠스와 비슷할 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
큰 그릇에 붓고 게살,1/2 컵 강판 코코넛,샬롯 및 바질을 섞습니다. 코코넛 1 테이블 스푼과 함께 피투 찜통**을 포장 한 다음 1/2 컵 피투 믹스를 넣고 찜통이 가득 찰 때까지 반복합니다. 증기가 기선의 정상을 나올 때까지,5 7 분을 위해 찌십시오. 증기선에서 피투를 플래터에 밀어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
건조 코코넛건조 코코넛
게살게살
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수8
잡지