게 샐러드 토스타다

게 샐러드 토스타다는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 220 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 크 누센 크림,잘 라페 및 후추,옥수수 토 스타다 껍질 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토스타다 샐러드, 토스타다 샐러드,및 치킨 토스타다 샐러드 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 처음 6 가지 재료와 할라피오 고추 반을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

작은 그릇에 마요네즈와 사워 크림을 섞는다. 잘게 남은 라페 고추를 잘라;마요네즈 혼합물에 추가.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

약 1 큰술을 펴십시오. 각 토스타다 껍질에 마요네즈 혼합물. 게살 혼합물로 균등하게 꼭대기에 오르십시오.

당신이 필요로하는 성분

토스타다 쉘

게살

시금치 잎 20~25개

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

즉시 봉사하십시오.

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

브레이크 스톤 또는 크누 센 사워 크림 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 실란트로 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 옥수수,해동 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크래프트 강한 풍미를 가지는 이탈리아 드레싱 1마늘가루 2티스푼

가볍게 으깬 하스 아보카도 184노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

게살 덩어리,배수,벗겨짐 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

크래프트 리얼 마요네즈 마요네즈 1

고추,얇게 썬 것,분할 된 것,분할 된 것,분할 된 것,분할 된 것,분할 된 것 1

얇게 썬 고추 6

옥수수 토스타다 껍질(5 인치)

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

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