검은 콩 아보카도 매쉬

필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 검은 콩 아보카도 매시는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $4.24 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1056 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 61 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아보카도,피망,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 치즈 검은 콩 매쉬, 아보카도,흰 콩+참치 매쉬를 곁들인 미니 구운 토마토 컵,및 아보카도&검은 콩 비슷한 요리법.