검은 콩 라자냐 나

검은 콩 라자 난 나는 락토 오보 채식 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방 13 그램,그리고 총 414 칼로리. 에 대한 서빙당$1.4,이 레시피 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 쌍의 사람들은이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 검은 콩,양파,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 유사한 요리법을 살펴보십시오: 검은 콩 라자냐, 검은 콩 라자냐,및 검은 콩 라자냐.