검은 세이지와 헤이즐넛을 곁들인 녹색 콩
검게 한 현자 및 개암을 가진 녹두는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 57 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 95 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 샐비어,소금,콩 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 검은 세이지와 헤이즐넛을 곁들인 녹색 콩, 헤이즐넛과 녹색 콩,및 헤이즐넛과 녹색 콩 비슷한 요리법.
지침
버터와 기름을 가열 한 다음 사지를 요리하십시오.그것이 검게 될 때까지,1-2 분.
마늘을 넣고 노릇해질 때까지 요리하십시오.2 분.
콩과 소금을 넣으십시오. 조심스럽게 물 1 컵을 넣으십시오. 증기 콩이 포크로 부드럽고 물 대부분이 3~4 분 증발 할 때까지.소금과 후추로 간을합니다.