건강화 된 미니 엄청나게 쉬운 치즈 버거 파이

건강화 된 미니 엄청나게 쉬운 치즈 버거 파이
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 건강에 좋은 미니 엄청나게 쉬운 치즈 버거 파이를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.1 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 190 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 계란,겨자,체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 엄청나게 쉬운 미니 치즈 버거 파이, 엄청나게 쉬운 미니 치즈 버거 파이,및 엄청나게 쉬운 미니 블루 치즈 버거 파이 비슷한 요리법.

지침

1
요리 용 스프레이로 일반 크기의 머핀 컵 12 개를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
오븐오븐
2
10 인치 프라이팬에서 칠면조와 양파를 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 자주 저어 완전히 익을 때까지 요리하십시오. 차가운 5 분;우스터 셔 소스,마늘 소금 및 치즈에서 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
마늘 소금마늘 소금
치즈치즈
전체 터키전체 터키
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
중간 그릇에 베이킹을 저어주세요
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
혼합 될 때까지 털 또는 포크로 재료를 혼합하십시오. 각 머핀 컵에 베이킹 혼합물 1 테이블 스푼보다 약간 적습니다. 약 1/4 컵 버거 혼합물을 얹습니다. 각 머핀 컵에 버거 혼합물에 베이킹 혼합물 1 큰술을 스푼합니다.
당신이 사용할 장비
털
5
약 15~20 분 또는 센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 5 분 동안 식히십시오. 얇은 칼으로,팬에서 머핀의 측을 부십시오;팬에서 제거하고,냉각 선반에 위쪽을 위로 두십시오. 10 분 더 식히고 장식과 함께 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐
칼
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수9
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