건강한 후 머스 으깬 감자

건강한 후 머스 으깬 감자
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 건강한 후 머스 으깬 감자를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 215 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 93 센트. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 936 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,파슬리,감자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 후 머스 으깬 감자, 후 머스 으깬 감자,및 건강한 으깬 감자 비슷한 요리법.

지침

1
감자 큐브를 덮을 충분한 물,소금 1/4 작은 술이 담긴 중간 크기의 냄비에 넣습니다. 종기를 가져오고 약 30 분 동안 또는 포크가 부드러워 질 때까지 중간 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
감자를 배수하고 수분이 감자에서 나오는 그들은 건조 나타날 때까지 중간 열에 냄비에 다시 배치,약 3 분.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
3
에서 제거 heat.In 같은 냄비 감자 치와 감자를 반하게 시작합니다. 맛,소금과 후추 다음에 머스와 기름에 매쉬.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
위에 짠 신선한 파슬리와 레몬 웨지의 뿌리를 얹어 봉사.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
레몬 웨지레몬 웨지

추천 와인: 스파클링 로즈, 스파클링 와인

후 머스는 스파클링 로즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 너가 식욕 돋우는 음식의 선택을 봉사하면,너는 이들에 잘못될. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 객실 비품 종류에는 헤어 드라이기이/가 포함되어 있습니다. 병 당 약 22 달러가 소요됩니다.
키르이아니 아카키스 스파클링 로즈
키르이아니 아카키스 스파클링 로즈
깊은 밝은 장미 색상. 시노 마 브로의 멋진 냄새를 지적하는 과도한 거품. 지중해 요리,아시아 요리의 매운 요리 및 기름진 생선과 훌륭한 쌍입니다. 그것은 또한 아페리티프로 또는 식사 후에 독자적으로 즐길 수 있습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수39
잡지