건강한 생선 구이

건강한 생선 빵은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 43 그램, 지방 8 그램,그리고 총 326 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.6 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 허브,양파,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 소금에 절인"아몬드 조이"노 베이크 바+건강한 노 베이크 취급, 건강한 피쉬 앤 칩스,및 건강한 생선 타코 비슷한 요리법.

성분

서빙:

4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

신선한 허브 6

다진 마늘 정향 1

레몬,4 등분 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

패키지 버섯,슬라이스 1

붉은 양파,슬라이스 4필렛

도미 필레 4새우와 정맥

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만 4

토마토,다이 싱 4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

꿩 가슴살 (만약)1

깍둑 썰기 한 호박

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 피노 그리 지오 번창 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.