건강 화 된 구운 소시지와 후추 피자

건강 화 된 구운 소시지와 후추 피자는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 246 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 28 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 오레가노 잎,칠면조 소시지,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 집어 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 52 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 구운 훈제 소시지와 후추 피자, 마른 구운 소시지와 후추 피자,및 피망 샐러드와 구운 소시지 피자 비슷한 요리법.

지침

열 가스 또는 숯불 그릴.

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

대형 쿠키 시트에 놓습니다. 요리 스프레이로 호일 스프레이;따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

과일 롤업

당신이 사용할 장비

볶은 새우

중간 열에 그릴에 고추 반쪽을 놓습니다. 덮개 석쇠;파삭파삭하 부드러운까지,때때로 도는 3 5 분을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

그릴에서 제거;멋진.

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

얇은 조각으로 잘라.

분무 된 호일에 반죽을 펴십시오. 중앙에서 시작하여 반죽을 눌러 13 인치 직사각형을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

당신이 사용할 장비

볶은 새우

반죽 위에 1 티스푼의 기름을 바르십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

석쇠 선반에 반죽 기름 측을 아래로 직접 두는 포일을 반전하십시오;포일을 벗기고 과자 굽는 판에 돌려보내십시오,살포한 측을 위로. 덮지 않은 2~4 분 또는 반죽 바닥이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오. (화상을 방지하기 위해주의 깊게 관찰하십시오.)넓은 금속 팬케이크 터너로 빵 껍질을 뒤집습니다. 쿡 1 분 1 분 30 초 이상 또는 바닥까지 설정 하지만 하지 갈색. 주의깊게 석쇠에서 빵 껍질을 제거하십시오;과자 굽는 시트에 포일에 갈색으로된 측을 위로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

과일 롤업

냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동