개별 플랫 브레드 피자
개별 빵인 피자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 채식 요리법은 2 와 비용을 제공합니다 $3.53 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 16 그램, 지방 11 그램,그리고 총 245 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 바질을 선택,염소 치즈,빵인 라운드,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 발사믹 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 스키니 딸기 아이스크림 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 33 분. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 개별 피자, 개별 그리스 피자,및 쉬운 개별 피자.
지침
시금치를 전자 레인지 용 그릇에 넣고 뚜껑을 덮고 전자 레인지를 2~3 분 또는 시들 때까지 잘 배수하십시오.
기름칠되지 않은 베이킹 시트에 플랫 브레드 라운드를 놓습니다. 각 플랫 브레드 라운드 위에 마늘의 절단면을 문지릅니다.
라운드에 염소 치즈를 골고루 뿌립니다. 시금치와 토마토를 얹습니다.
400 에서 10~12 분 동안 또는 피자가 가볍게 갈색으로 완전히 가열 될 때까지 굽습니다.