개별 초콜릿 수플레 수플레 수플레 케익

개인 Chocolate Soufflé 케이크 채식 디저트. 1 회 제공 포함 145 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당 31 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 네덜란드 프로세스 코코아,달걀 흰자,과립 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 오늘 그것을 만들기 위해 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 개별 따뜻한 초콜릿 케이크, 개별 초콜릿 트러플 케이크,및 개별 초콜릿 녹는 케이크 비슷한 요리법.

지침

오븐을 35 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

요리 용 스프레이로 2(6 온스)라메 킨을 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

허쉬 키세스 1/2컵

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

당신이 사용할 장비

1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거

과립 설탕 2 큰술,밀가루,코코아,우유를 작은 냄비에 넣고 중불로 섞습니다. 부드러워 질 때까지 저어 주면서 2 분 동안 요리하십시오. 중간 그릇에 숟가락 초콜릿 혼합물;멋진 사분. 바닐라를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

허쉬 키세스 1/2컵

6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)

차가운 우유, 서빙용

쌀 종이

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

중간 그릇에 달걀 흰자를 배치;부드러운 봉우리가 형성 될 때까지 고속으로 믹서로 이길.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

남은 과립 설탕 2 큰술,한 번에 1 티스푼을 넣고 뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 치십시오(과다하지 마십시오). 부드럽게 초콜릿 혼합물에 달걀 흰자위 혼합물의 1/4 을 저어;부드럽게 남은 달걀 흰자위 혼합물에 접어. 준비된 접시에 숟가락 혼합물. 급격하게 레벨 요리를 2~3 번 누릅니다.

당신이 필요로하는 성분

허쉬 키세스 1/2컵

6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

과자 굽는 판에 접시를 두십시오;350 에 15 분 동안 또는 푹신한 때까지 굽고 놓으십시오.

당신이 사용할 장비

볶은 새우