강판 감자 껍질을 곁들인 콜리 플라워 치즈 파이

에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 218 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 15 그램 각각. 가게에 머리와 바질,양파,강한 체다 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 강판 레스터 치즈와 그릭 요거트를 곁들인 사보이 양배추와 감자 수프, 병아리 콩과 지중해 강판 콜리 플라워 샐러드,및 생강 라임 드레싱을 곁들인 강판 콜리 플라워 샐러드.