감자와 마늘 치킨

감자와 마늘 치킨
감자와 마늘 치킨- 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 6 인분 레시피. 이 메인 코스는 362 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 감자,마늘,닭고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기와 마늘 감자, 마늘 닭고기와 감자,및 감자와 마늘 치킨.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
스테이크 감자 튀김 처럼 두꺼운 스트립에 감자를 슬라이스 하 고 9*13 인치 팬의 바닥에 레이어.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 튀김스테이크 튀김
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
올리브 오일 2 테이블 스푼을 뿌리고 아 도보 조미료 1 테이블 스푼으로 먼지를 뿌립니다. 감자 위에 닭고기 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아 도보 조미료아 도보 조미료
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
4
남은 올리브 오일을 닭고기에 뿌리고 나머지 아 도보 조미료를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아 도보 조미료아 도보 조미료
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
닭고기 주위에 얇게 썬 마늘을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
6
1 시간 동안 또는 닭고기가 더 이상 분홍색이 아니며 주스가 맑을 때까지 굽습니다. 육류 온도계를 사용하는 경우 내부 온도는 화씨 175 도(섭씨 79 도)여야합니다. 요리가 끝나기 전에 닭고기가 너무 어두워지면 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수19
잡지