감자와 녹색 후추를 곁들인 로스트 비프

감자와 녹색 후추를 곁들인 로스트 비프
감자와 녹색 후추를 곁들인 로스트 비프는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 12 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 134 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 주식,후추,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 55 분. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감자와 녹색 후추를 곁들인 로스트 비프, 금이 후추와 허브와 양고기의 로스트 다리,및 새우와 녹색 후추를 곁들인 제 멜리.

지침

1
오븐을 화씨 500 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
평평한 표면에 로스트를 넣고 소금과 후추로 모든면을 맛보고 로스팅 랙에 올려 놓습니다. 로스팅 팬 바닥에 감자를 놓고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
3
랙을 감자 위에 직접 팬에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
10 분 동안 방해받지 않고 오븐과 로스트의 중앙에 팬을 넣어. 각 파운드를 위한 대략 10 분을 세고 그 후에 내부 온도를 시험하기 시작하십시오. 인스턴트 읽기 온도계는 중간 희귀 한 경우 약 130 화씨 온도를 등록해야합니다. "이월"요리(로스트가 오븐에서 나와 휴식을 취할 때)는 온도가 상승한다는 것을 기억하십시오.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
큰접시에 굽기를 옮기고 감자와 봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙12
건강 점수56
잡지