감자-버터 넛 스쿼시-그리고-지독하게-지독한-지독하게-지독하게-지독하게-그라탕
감자-버터 넛 스쿼시-앤-지독한와이어 그라탕은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 209 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 후추,양파,유콘 골드 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터넛 스쿼시&감자 그라탕, 버섯과 샬롯을 곁들인 버터넛 스쿼시&감자 그라탕,및 만 체고 치즈를 곁들인 버터 넛 스쿼시와 고구마 그라탕.
지침
감자를 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 스쿼시를 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 얇게 썬다.
끓는 물 5 분 네덜란드 오븐에 커버에 감자를 요리.
스쿼시를 추가하십시오;덮고 3 분 더 요리하십시오.
양파를 넣고 10~12 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 볶습니다.
가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 감자 조각과 스쿼시의 레이어 절반;소금과 후추의 절반 뿌린다. 양파,치즈,크림 소스의 절반을 얹습니다. 크림 소스로 끝나는 레이어를 반복하십시오.
350 에서 1 시간 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.