감자 버거

감자 버거
감자 버거는 대략 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 56 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 154 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 물,양파,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소수의 사람들 만이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 60 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 박살 감자 햄버거, 고구마 채소 버거,및 치포 틀레 고구마 버거 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 쇠고기,감자,양파,소금,후추를 넣고 잘 섞는다. 6~8 개의 버거를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
프라이팬에 갈색 패티.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
추가 물;15 분 동안 또는 버거를 통해 요리 될 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
원하는 경우 햄버거 빵 또는 아침 식사 소시지로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 치즈(유당이 없는 경우 선택 사항)잘게 썬 치즈(유당이 없는 경우 선택 사항)
햄버거 롤빵햄버거 롤빵
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수17
잡지