감자 렌당

감자 렌당
감자 렌당은 글루텐 프리,전체 30,비건 반찬. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 378 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램 각각. 9 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 레몬 그라스,감자,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 인도네시아 쇠고기 렌당(렌당 사피), 새로운 감자 렌당&녹두 레시피,및 쇠고기 렌당 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 프라이팬에 붓고 중간 불로 끓인다. 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 줄이고 발견 요리,십오 정도 분 동안,우유가 조금 감소하고 기름의 소용돌이가 표면에 나타나기 시작할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
1
레몬 그라스의 향기로운 부분을 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G엘릭서G
2
잘라낸 레몬 그라스,샬롯,마늘,심황,양강근,고추를 작은 푸드 프로세서에 넣습니다. 일관성이 땅딸막 한 부드러운 때까지 펄스를 따라 이동 붙여 넣기를 얻기 위해 필요한 경우 물 티스푼 정도 추가.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G엘릭서G
갈란 갈갈란 갈
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
심황심황
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
이 끓인 된 후 코코넛 밀크에 붙여 넣기를 추가 15 분;다음 끓인다 30 분 정도,액체가 감소 할 때까지 1/
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
4
코코넛 밀크가 끓고 있는 동안,감자를 문질러서 칼로 반쯤 잘라낸다. 코코넛 밀크가 절반으로 감소 할 때,감자를 추가하고 끓어 오르기 직전의 상태,에 대한 발견 30 에 45 분,유일한 오일이 팬에 남아있을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
낮은 솟에 열을 줄이고 나머지 코코넛 오일에 감자에. 약 30 분 더 길게 껍질이 잘 갈색이 될 때까지 5 분마다 감자를 저어 주면서 계속 볶습니다. 접시를 몇 분 동안 휴식 한 다음 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 오일코코넛 오일
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
잡지