감자 겉 껍질 연어

감자 겉 껍질 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $13.53 서빙 당,이 조리법 커버 71% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 122 그램, 지방 51 그램,그리고 총 1332 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 당신은 그가 꽤 재미가있는 경우,감자,나는 더 이상 스트립에 연어를 잘라,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 혼합된 채소를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 감자 껍질을 벗긴 연어, 허브 샐러드와 감자 겉 껍질 연어,및 물냉이 샐러드 레시피와 감자 겉 껍질 연어 비슷한 요리법.

지침

오븐을 40 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

중간 정도의 고열로 프라이팬을 가열하고 올리브 오일 1 1/2 큰술을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

달걀 흰자위로 연어를 닦고 감자 조각에 두껍게 포장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

프라이팬에 추가.이성을 상실하기 전에 감자가 선명하고 갈색으로되어 있는지 확인하십시오. 부드럽게 뒤집기감자 코팅 아래에 주걱을 닦습니다. 그것은 그것의 묘리를 터득하기 위해 몇 가지 시도가 걸릴 수 있습니다. 필요한 경우 나머지 연어에 추가 오일을 사용하십시오.양면이 황금 갈색이되면 베이킹 시트에 놓고 10-15 분 동안 굽습니다.이 요리는 조금 까다로운면에 있지만,그것을 만들기 위해 시간이 걸릴. 그것은 완전히 가치가 있고 매우 맛있습니다.그리고 당신은 요리 과정에서 슈퍼 좌절 얻을 경우? 위스키 한 잔 해보세요. 그냥 선생님.에 게시 됨 조리법,해산물 53 코멘트

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

위스키

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

샷

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

준비된 올리브 타페나드 6큰술

노란색 케이크 믹스 1컵

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

노란색 케이크 믹스 1컵

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

성분

서빙:

1cp. 강판 파마산 치즈

이 요리는 내 머리카락을 꺼내려고 만들었지 만 너무 맛있습니다. 열쇠는 감자를 갈가리 찢는 것니다.4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

치즈 퐁듀 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

치즈 같아? 나는 그것을 먹지 않았다,경우에 당신은 궁금했다. 나는 당신이 어떻게 생각하는지 알고 있습니다 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

통밀 초콜릿 칩 땅콩 버터 쿠키 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

이런 나 거 거 당신 내 동생을 사랑는 마나 단를 공니다 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

이 요리는 조금 까다로운면에 있지만,그것을 만들기 위해 시간이 걸릴. 그것은 완전히 가치가 있고 매우 맛있습니다 2

달걀 흰자위,약간 구타 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

나는 일부 구타 달걀 흰자위에 연어를 찍기 결국,다음 감자에 포장 1시트

일단 양쪽 황금 갈색,베이킹에 배치 하 고 10-15 분 동안 구워 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

감자가 황금되면,나는 연어를 꺼내 조금 더 오븐에 구운 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

또 다른 중요한 단계는 프라이팬이 충분히 뜨겁다는 것을 확인하기 위한 것이다 그래서 감자는 갈색과 파삭파삭하게 된다. 감자가 완료되기 전에 연어를 뒤집어하려고하면,그들은 모두 떨어질 것이다 1cp. 강판 파마산 치즈

그것은 어떻게 측정 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

일부 채소와 함께 제공,당신이해야하는 경우 1( 가지)

열 프라이팬-고열과 올리브 오일 1 1/2 큰술을 추가합니다. 달걀 흰자위로 연어를 닦고 감자 조각에 두껍게 포장하십시오. 프라이팬에 추가 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

뉴욕 스트립 스테이크 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

감자 겉 껍질 연어 3

그런 다음 강판 감자. 나는 실제로 껍질을 벗긴 빨간 감자를 사용했다 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

이 때 나는 났습니다 감자에 팩을 시작 했다 6중간 크기

껍질을 벗기고 강판 감자 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

수제 호박 파이 향신료 1스트립

나는 더 이상에 연어를 잘라 680하바네로 고추

껍질을 벗기고 뼈를 발라낸 연어,가능한 경우 더 긴 필레로 자른다.4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

그래서. . .어떻게'일부 연어 한판 승부 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

나는 아름다운 연어가 내 냉장고에 매달려 있었다 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

소금&후추 맛 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

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로 제시카 에 1 월 15 53

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그는 꽤 재미 있지 않습니까? 그 게시물은 그의 평소 장난에 비해 온화했다 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

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이것은 정말로 그런 대접이었고,연어를 먹는 그런 다른 방법이었습니다. 나는 외부가 얼마나 바삭 사랑,어떻게 버터 내부는 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

우리 모두는 내가 인내심이 없다는 것을 알고 있습니다. 나는 그 단어가 무엇을 의미하는지조차 모른다. 2015 년 4젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

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연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 5 세대 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 9 달러입니다.