감귤과 칠리 소스를 곁들인 돼지 고기 안심 볶음

감귤과 칠리 소스를 곁들인 돼지 고기 안심 볶음
귤과 칠리 소스를 곁들인 레시피 돼지 고기 안심 볶음은 미국인들의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 35 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 34 그램, 지방 10 그램,그리고 총 311 칼로리. 에 대한 $3.47 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동 슈퍼볼. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 파,클레멘 타인,옥수수 전분 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 칠리 소스를 곁들인 구운 돼지 고기 안심, 와사비 생강 소스를 곁들인 저 사료 채소 볶음,및 돼지 고기 안심 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 돼지 고기 안심 스트립을 배치;소금과 갓 지상 후추 뿌려 옥수수 녹말 토코트와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
옥수수 전분옥수수 전분
후추후추
소금소금
2
큰 참기름 1 큰술을 가열하십시오.중간 정도의 고열로 붙지 않는 프라이팬.
당신이 필요로하는 성분
참기름참기름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
다진 생강을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강생강
4
돼지 고기 안심 스트립 추가;돼지 고기가 갈색으로 시작되고 거의 요리 될 때까지 약 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
5
30 초를 던지십시오.
6
달콤한 고추 소스,간장,중국 5 매운가루를 추가합니다.남은 참기름 1 큰술,복 쵸이,얇게 썬 파 반을 저어줍니다.복 쵸이가 시들 때까지 1~2 분 정도 볶습니다. 소금으로 맛을 내고갓 지상 후추.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
녹색 양파녹색 양파
칠리 소스칠리 소스
참기름참기름
간장간장
복 쵸이복 쵸이
소스소스
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
그릇에 옮기고 남은 얇게 썬 녹색을 뿌린다.양파와 봉사.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수43
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