감귤 생강 구운 사탕무와 당근

감귤 생강 구운 사탕무와 당근
감귤 생강 볶은 사탕무와 당근은 대략 필요합니다 1 시간 25 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 59 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 78 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 레몬 주스,올리브 오일,꿀 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 당근과 오렌지 생강 사탕무, 레몬 생강 유약 사탕무와 구운 호두와 당근,및 구운 사탕무와 당근.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
드레싱을 위해 사탕무와 당근 각각 1/2 컵을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
3
남은 사탕무와 당근을 9 인치 베이킹 접시에 넣고 올리브 오일 1 큰술을 뿌린 다음 바다 소금을 뿌린 다음 코팅합니다. 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
돼지기름 등돼지기름 등
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
4
예열 된 오븐에서 야채를 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
한편,예약 된 사탕무와 당근을 믹서기에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
자몽 주스,레몬 주스,식초,꿀,생강,간장,나머지 1 큰술,올리브 오일을 추가합니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오. 야채를 15 분 동안 볶은 후 감귤 소스를 저어 준 다음 회복하고 야채가 부드러워 질 때까지 약 45 분 더 계속 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 붉은 자몽, 슈프리메이드, 반으로 자름1개의 붉은 자몽, 슈프리메이드, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙6
건강 점수16
잡지