감귤 바나나 파르페

감귤 바나나 파르페
만약 서빙 당 41 센트 예산에 빠지다,감귤 바나나 파르페는 슈퍼 수 있습니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 69 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,자몽,배꼽 오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 감귤 파르페, 감귤 베리 파르페,및 바나나 파르페 비슷한 요리법.

지침

1
자몽과 오렌지를 껍질을 벗기십시오;둘 다 세그먼트로 나눕니다. 슬라이스 바나나.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
바나나바나나
오렌지오렌지
2
4 개의 키가 큰 안경에 바나나 조각으로 감귤 세그먼트를 겹칩니다.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
3
각 파르페에 1/8 티스푼을 뿌린다. 원하는 경우 계피.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수12
잡지