감귤 꿀 유약 야채

감귤 꿀 유약 야채
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 감귤 꿀 유약 야채를 사용해보십시오. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 299 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 사탕무,당근,양방 풀 나물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 꿀 유약 감귤 샐러드, 꿀 유약 감귤 볶은 당근,및 감귤 아보카도 살사를 곁들인 허니 글레이즈 연어 비슷한 요리법.

지침

1
레시피 저장
2
인쇄 레시피
3
감귤 꿀 유약 야채
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
4
성분 2 큰 참마(오렌지 고구마)-총 약 2 파운드 3 큰 노란색 사탕무(총 약 1 1/2 파운드)1 파운드 당근 1 파운드 양방 풀 나물 1/2 컵 꿀 2 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일 2 작은 술 오렌지 꽃 물 또는 1 큰술 오렌지 주스 2 작은 술 강판 오렌지 향
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물 1테이블스푼(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물 1테이블스푼(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
얌
오렌지 풍미오렌지 풍미
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
5
소금과 후추
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
6
총 시간:1 시간 10 분
7
서빙:8
8
코셔 키:파레브
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수49
잡지