갈비와 보리 스튜

갈비와 보리 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.14 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 815 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 61 그램 서빙 당. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 328 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 가서 월계수 잎,케일 잎,토마토 페이스트 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 남쪽의 새로운 턴에서 껍질을 벗긴 옥수수 스튜와 함께 그리 짧은 갈비뼈를 찐, 보리와 뚱뚱한 찐 갈비,및 갈비 스튜 비슷한 요리법.

지침

소금과 후추 시즌 짧은 갈비뼈와 코트에 큰 그릇에 던져.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

부추, 깨끗이 씻어서 크게 다진 것, 흰 부분만

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

담배를 피울 때까지 네덜란드 오븐 또는 큰 냄비에 기름을 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

쇠고기를 넣고 첫 번째면이 잘 갈색이 될 때까지 움직이지 않고 약 5 분 동안 요리합니다. 쇠고기를 저어 요리를 계속,온통 갈색으로 때까지 가끔 교반,약 10 분 총,팬의 바닥이 연소하기 시작하면 열을 감소. 고기를 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨, 얇게 썬 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

팬을 중간 정도의 고열로 되돌리고 당근,셀러리,양파를 넣습니다. 야채가 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 자주 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

마 마이트,콩 사스,마늘,토마토 페이스트를 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

마르마이트는

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

국물을 추가하고 나무 숟가락으로 팬의 바닥에서 갈색 비트를 긁어.

당신이 필요로하는 성분

추가 휘핑크림(선택 사항)

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

껍질을 벗긴 볶은 새우

토마토,보리 및 월계수 잎을 추가하십시오. 냄비에 쇠고기를 돌려줍니다. 높은 열을 증가시키고 종기에 가져다. 가능한 한 가장 낮은 열을 줄이고 냄비에 덮개를 놓고 뚜껑을 약간 열어 둡니다. 쇠고기가 완전히 부드럽고 보리가 약 2 시간 동안 익을 때까지 가끔 저어 주면서 요리하십시오. 케일 잎을 저어 약 2 분 동안 시들 때까지 계속 저어줍니다. 시즌 소금과 후추로 맛.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

돼지기름 등

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

보리

할라피뇨, 얇게 썬 것

케일

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

즉시 제공하거나 최상의 맛을 내기 위해 밀폐 된 용기에서 최대 5 일 동안 식히고 냉장 보관하십시오.

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스

성분

서빙:

돼지기름 등 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

뼈없는 쇠고기 갈비,1 인치 덩어리로 자른다.14

온스는 전체 껍질을 벗 겨 토마토,배수 및 대략 다진 수 있습니다 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

치폴레 고추, 거칠게 다진 것 2실온의 전유 1쿼트

당근,반으로 분할 하 고 1/2 인치 덩어리(약 1 컵)로 슬라이스 2중간 갈비

셀러리,반으로 나누고 1/2 인치 청크(약 1 컵)로 얇게 썬 것 2히스 바 토피 조각

중간 다진 마늘,마이크로 플레인 강판에 강판(약 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

느슨하게 포장 된 케일 잎,대략 찢어진 6새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저 나트륨 닭고기 국물(바람직하게는 수제)1테이블스푼. 레드 와인 식초

잘게 썬 양파(총 약 1 1/2 컵)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

진주 보리 1더블 스터프드 오레오

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 1마늘가루 2티스푼

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

쇠고기 갈비는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 잘 어울립니다. 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 쇠고기는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 정도의 빨간색과 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 컷은 카베르네 소비 논과 같은 대담한 빨간색을 처리 할 수 있습니다. 당신은 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.