간단한 태국 땅콩 돼지 고기

간단한 태국 땅콩 돼지 고기
간단한 태국 땅콩 돼지 고기는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 306 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 돼지 고기를 데리러,에이. 최고 마늘 스테이크 소스,볶음 야채,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 확인합니다. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 간단한 태국 땅콩 국수 볶음+흥미로운 뉴스, 간단한 태국 음식'에서 아이스 브로콜리 줄기(무 마나 오)와 매운 드레싱에 돼지 고기,및 태국 땅콩 돼지 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
볶음 추가;4 분 요리.
3
찹을 돌립니다.
4
야채를 추가하십시오;덮개. 4~5 분 요리. 또는 갈비가 완료 될 때까지(145 에프).
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
5
전송 갈비 플레이트;따뜻한 유지 커버.
6
프라이팬에 야채에 스테이크 소스와 땅콩 버터를 추가합니다. 또는 야채 혼합물이 가열 될 때까지 야채가 소스로 고르게 코팅됩니다. 볶음 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
1팩(10온스) 밀크 더즈1팩(10온스) 밀크 더즈
스테이크 소스스테이크 소스
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수20
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