가지와 민트가 들어간 탈리 올리 니

가지와 민트가 들어간 탈리 올리 니
가지와 민트와 탈리 올리니는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 138 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 86 센트입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,소금과 후추,민트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 17 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 빨간 캐 비어와 탈리 올리 니, 레몬 탈리 올리니,및 탈리올리 니 알 카카오 카시오 에 페페 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 소금 물 큰 냄비에,알 덴테까지 탈리 올리니를 요리.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
한편 크고 깊은 프라이팬에 올리브 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 적당히 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
4
가지 조각을 균일 한 층에 넣고 바닥에 갈색이 될 때까지 약 1 분 동안 그대로 요리합니다. 약 2 분 더 부드러워 질 때까지 몇 번 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
5
야채 육수를 넣고 1 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
6
소금과 후추로 토마토와 민트,계절을 추가하고 4 분 동안 약한 불로 요리.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
7
요리 용 물 1 컵을 예약하여 탈리 올리 니를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
8
버터와 로마노 치즈 1/4 컵과 함께 프라이팬에 파스타를 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
예약 된 파스타 요리 물 파스타를 적셔 다음 소금과 후추로 계절을 충분히 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
10
파스타를 그릇에 옮기고 여분의 로마노 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수1
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