가재 종기

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 가재 종기에게 시도를 제공합니다. 에 대한 $2.43 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 13 그램,그리고 총 330 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법은 13 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 고수풀 씨앗,파프리카,양파 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 53 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가재 종기, 가재 종기,및 가재 종기.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

후추 열매,고수풀,정향,피망을 향신료 분쇄기에 넣고 10~15 초 동안 갈아줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 황갈색 감자

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

물 5 갤런 40 쿼트 냄비를 채우고 갓 지상 향신료,소금,카이엔 고추,마늘 가루,파프리카,양파 가루,타임,오레가노,마른 겨자,딜 잡초,베이 잎을 추가합니다. 뚜껑을 덮고 약 40 분 동안 고열로 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 할라피뇨 1개

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)

겨자 가루

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

딜

캔) 저염 닭고기 국물

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

베트남 계피칩

마늘 2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

여분의 먼지와 진흙을 제거하기 위해 도착한 가방에 가재를 철저히 헹구십시오.

당신이 필요로하는 성분

가재

큰 용기에 가재를 넣고 시원한 물 채우기. 가재에서 먼지를 제거하기 위해 저어.

당신이 필요로하는 성분

가재

히코리 훈제소금 1티스푼

작은 가재 배치를 소쿠리에 옮기고 시원한 흐르는 물 아래에서 헹구십시오. 파편이나 죽은 가재를 골라 내십시오. 일단 모든 가재가 헹궈지면,더러운 물,폐기 하 고 컨테이너에 가재를 반환 합니다. 이 과정을 6~8 회 반복하거나 물기가 맑아질 때까지 반복한다.

당신이 필요로하는 성분

가재

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

양념 물 종 기에 오면 감자,옥수수,마늘,소시지를 추가 합니다. 뚜껑을 덮고 10 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음

오렌지 1개, 제스트

히코리 훈제소금 1티스푼

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

가재를 넣고 덮고 3 분 동안 요리합니다. 열을 끄고 냄비를 10 분 동안 덮고 앉을 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

가재

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

잘 배수하고 즉시 제공하십시오.

장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

1 인치 조각으로 자른 안두이 소시지 6

베이 잎,부서진 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

전체 검은 후추 4(겨울)

신선한 할라피뇨 1개 5킬로그램

라이브 가재 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 딜 잡초 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 백리향 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

마른 겨자 8

귀 옥수수,절반 2머리

껍질을 벗기지 않았지만 분리 된 마늘 2(겨울)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 오레가노 2(겨울)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 1킬로그램

직경 2 인치보다 큰 경우 1/2 로 자른 붉은 감자 5갤런

히코리 훈제소금 1티스푼 2(겨울)

전체 딸기 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

전체 고수풀 씨앗

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 무스카뎃은, 피노 그리지오, 리즐링, 스파클링 와인

메뉴에 가재? 샤르도네,그루너 벨트라이너,무스카뎃과 페어링해보세요. 다른 해산물이 다른 포도주를 확실히 요구할 수 있더라도,일반적으로 파삭파삭하고,빛 깊은 맛이 있는 백포도주 또는 번쩍이는 백포도주는 간계를 하고 어떤 미묘한 풍미든지에서 익사하지 않을 것이다. 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.