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가을 샐러드

가을 샐러드
가을 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 8 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 레시피 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 202 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 20 분. 후추,호두 반쪽,딜 잡초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 가을 샐러드, 가을 샐러드,및 항아리에 가을 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 식초,겨자,딜,육두구,소금 및 후추를 휘젓습니다. 휘젓는 동안 천천히 기름을 첨가하십시오. 큰 사발에서는,사과,치즈,호두 및 드레싱 3 개 큰 스푼을 결합하십시오;외투에 던지십시오. 뚜껑을 덮고 최대 4 시간 동안 냉장 보관합니다. 남은 드레싱을 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
보존을 위해,보존을 위해,
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
딜딜
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 샐러드 그릇에 장소 로메인과 물냉이;남은 드레싱 이슬비;코트에 던져. 서빙 접시에 로메인 혼합물과 사과 혼합물을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
로메인은로메인은
보존을 위해,보존을 위해,
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수3
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자프라이멀
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