가을 농부의 시장 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 가을 농부의 시장 샐러드 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 208 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 석류 씨앗,호두 기름,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 파머스 마켓 샐러드, 파머스 마켓 파스타 샐러드,및 농부의 시장 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.
지침
호박,올리브기름,그리고 파쇄 된 붉은 고추를 대형에 던지십시오.
거칠게 뿌린다.소금. 로스트 15 분. 주걱을 사용하여 스쿼시를 뒤집습니다. 가장자리가 될 때까지 로스트갈색과 스쿼시는 약 15 분 더 부드럽습니다.
거친 뿌린다 salt.DO 앞서:2 시간 앞서 만들 수 있습니다.
오렌지 주스,호두 기름 및큰 얕은 그릇에 레몬 주스. 소금과 후추로 맛을 낸다.
즐기기,호두,석류 씨앗을 추가합니다. 거친 맛의 계절소금과 후추. 숟가락 따뜻한 또는 방온도샐러드를 통해 스쿼시.
*두꺼운 석류 시럽;일부 슈퍼마켓 및 중동 시장에서 구입할 수 있습니다.adrianascaravan.com.