레시피매거진

가을 냄비 로스트

가을 냄비 로스트
가을 냄비 로스트는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분에는 608칼로리 , 단백질 49g , 지방 29g이 들어있습니다. 1회 제공량당 $3.68의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 41%를 충족합니다 . 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 쇠고기 국물, 추가 쇠고기 국물, 양파 및 기타 재료를 혼합하면 이 조리법을 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 준비부터 접시까지 약 6시간 30분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 원시 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 72%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 레시피를 보려면 Autumn Pot Roast , Autumn Pot Roast 및 Instant Pot Pot Roast (압력솥 냄비 로스트) + VIDEO를 사용해 보세요.

지침

1
로스트를 반으로 자릅니다. 소금 1/2티스푼과 후추 1/4티스푼을 뿌린다. 큰 프라이팬에 모든 면에 기름을 두른 갈색 고기를 굽습니다. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
5qt로 옮깁니다. 슬로우 쿠커. 고구마, 파스닙, 양파, 햇볕에 말린 토마토, 마늘, 백리향, 월계수 잎, 남은 소금과 후추를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
각 버거의 토핑을 위해각 버거의 토핑을 위해
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
파스 닙파스 닙
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
국물과 포도주를 결합하십시오. 야채 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
뚜껑을 덮고 약불에서 6~8시간 동안 또는 고기와 야채가 부드러워질 때까지 조리하세요. 지방을 제거하세요. 베이 잎을 버리십시오. 원한다면 요리 주스를 걸쭉하게 만드세요.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도전문가
준비 완료6 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수46
글루텐 프리데어리 프리
다이어트팔레오프라이멀30일 건강 식단
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
미니 그리스 버거
바질 피칸 페스토
사과 만두
구운 야채 샌드위치
남부 국경 미트로프
토끼 아침 소시지
비밀 스파게티 소스
치즈볼 고블린
휘핑 크림을 곁들인 월도프 샐러드
카레 치킨과 밀가루 캐서롤
관련 조리법
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아즈텍 캐서롤
잡지
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