가스파초

가스파초
가스 파초는 수프 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 334 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 오이,양파,고품질 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 여름. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메인 랍스터와 가스 파초:가스 파초 콘 보가 반테, 화이트 가스 파초(가스 파초 블랑코),및 가스파초.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
약 15~20 분,부드럽게 물 중간 그릇에 빵을 만끽 해보세요. 큰 그릇에 여분의 물 및 장소를 짜내. 토마토,오이의 2/3,양파 1/2,후추 1/2 를 굵게 자르고 빵에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
마늘을 넣고 소금으로 간을하고 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
(대형 튜브)(대형 튜브)
3
결합 하 고 약 20~30 분 맛 결혼 하 고 소금 토마토에서 일부 수 분을 당겨 수 있도록 앉아 보자 믹스.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
4
한편,장식을 위해 남은 오이,양파,피망을 완벽한 1/4 인치 주사위에 넣고 예비합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
일괄 작업,식초와 함께 믹서기에 토마토/빵 혼합물을 퓌레. 필요한 경우 토마토 주스를 섞어 혼합물을 풉니 다.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 새크라멘토)(추천: 새크라멘토)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
큰 그릇에 수프를 제거하고 높은 품질의 올리브 오일의 약 1/2 컵에 저어. 소금을 맛보고 필요한 경우 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
(대형 튜브)(대형 튜브)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
7
진정해.
8
깍둑 썰기 한 오이,후추,양파와 함께 차갑게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
9
원하는 경우 올리브 오일을 조금 더 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
10
얼마나 상쾌합니까!
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수20
잡지