가보 토마토,아루 굴라,베이컨 샌드위치

가보 토마토,아루 굴라,베이컨 샌드위치
만약 $1.96 서빙 당 예산에 빠지면 가보 토마토,아루 굴라 및 베이컨 샌드위치가 최고 일 수 있습니다 유제품 무료 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 31 그램,그리고 총 359 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 센터 컷 베이컨,가보 토마토,세이지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 프리카,아루 굴라,가보 토마토 샐러드, 가보 토마토,아루 굴라&염소 치즈 피자,및 구운 옥수수,가보 토마토,아보카도,아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
처음 4 가지 재료를 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
각 토스트 슬라이스의 한면에 마요네즈 혼합물을 골고루 뿌립니다. 토마토 슬라이스 3 개,베이컨 슬라이스 2 개,아루 굴라 1/4 컵으로 토스트 슬라이스 4 개를 각각 얹습니다. 남은 토스트 조각 4 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지