가벼운 딥을 가진 채소 크루 다이 트

가벼운 딥을 가진 채소 크루 다이 트
빛 딥 야채 크루 다이트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $7.69 서빙 당,이 조리법 커버 54% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 1073 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 76 그램 서빙 당. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,당근,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 11 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 신선전, 시저 딥 크루딧과 함께 2019 년 11 월 15 일.,및 Muhammara 과 함께 신선 비슷한 요리법.

지침

1
믹싱 보울에서 로크 포르를 제외한 모든 재료를 부드러워 질 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
로크 포르 치즈로크 포르 치즈
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
2
맛을 내기 위해 후추를 넣으십시오. 치즈를 너무 많이 부숴지지 않도록 부드럽게 저어 주면서 마지막 순간에 로크 포르를 접습니다. 야채 크루 다이트와 함께 제공하기 전에 2 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
로크 포르 치즈로크 포르 치즈
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
3
희게 브로콜리,콜리 플라워,당근 1 소금 물 끓는 분;조리 과정을 중지 얼음 물 목욕에 전송. 중앙에 그릇에 라운드 플래터와 장소 딥에 야채를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
돼지기름 등돼지기름 등
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도전문가
준비 완료2 시간, 11 m.
서빙1
건강 점수59
잡지