가리비 알 피자이올로

가리비 알 피자이올로
가리비 알 피자이 올로는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 554 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $2.79 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 후추,송아지 허리,오레가노 잎 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 송아지 고기 볶음 피자이올로.

지침

1
얕은 그릇에 밀가루와 소금,갓 빻은 후추를 섞는다. 밀가루 혼합물에 송아지 조각을 준설하고 따로 보관하십시오. 12~14 인치 소테 팬에서 담배를 피울 때까지 중간 정도의 고열로 올리브 오일을 가열합니다. 송아지 고기에서 여분의 밀가루를 흔들어 팬에 조각을 놓습니다. 한쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5~6 분 동안 요리합니다. 노릇 노릇해질 때까지 약 4~5 분 정도 돌려 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
송아지 조각을 제거하고 기름을 부으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
냄비에 물 1/2 컵을 넣고 유약을 제거하고 나무 숟가락으로 가볍게 긁어내어 갈색 비트를 풉니 다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
토마토 소스를 넣고 끓인다. 냄비에 송아지 고기를 교체 하 고 소스와 코트.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
송아지 고기 한 조각 위에 신선한 모짜렐라 2 조각을 놓고 예열 된 350 도 오븐에 6~8 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 팬을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라신선한 모짜렐라
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
오븐에서 팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
송아지 고기를 플래터에 놓고 소스를 둘러싸고 신선한 오레가노를 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 오레가노신선한 오레가노
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
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