가난한 사람의 랍스터
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 가난한 사람의 랍스터에게 시도를 제공합니다. 이 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $9.21 서빙 당. 1 회 제공 포함 379 칼로리, 단백질 74 그램,및 지방. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 버터,대구,레몬 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가난한 사람의 랍스터, 가난한 사람의 랍스터(버터 구운 대구),및 무게 당직자에 외식:랍스터 레이디 메인 랍스터 롤.
지침
큰 소스 팬에 넣은 처음 네 가지 재료를 결합하십시오.종기를 가져 오십시오.열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다.