7 층 복각

7 층 복각
세븐 층 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 225 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 62 센트입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 칠리 파우더,코셔 소금,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인도 7 층 딥, 피자 딥,및 아티 초크 크랩 딥.

지침

1
볶은 콩을 중간 냄비에 중불로 놓고 가끔 저어 주면서 가열 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
물 추가 하 고 균등 하 게 통합 될 때까지 저 어.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
칠리 파우더와 커민을 넣고 저어 섞은 다음 향신료가 향이 날 때까지 약 2 분 동안 계속 요리합니다. 필요에 따라 소금으로 맛을 내고 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
베트남 계피칩베트남 계피칩
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
4
콩 혼합물을 8 에 의하여 8 인치 서빙 접시에 옮기고 조차 층으로 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
5
치즈와 잘 라페를 뿌린다.소스. 고무 주걱을 사용하여 과카 몰리를 치즈 위에 큰 덩어리에 떨어 뜨리고 잘 라페를 넣고 균일 한 층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
핫도그, 구이핫도그, 구이
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
6
아보카도 위에 균일 한 층에 피코 드 갈로를 확산. 깨끗한 고무 주걱을 사용하여 크레마 또는 사워 크림을 피코 데 갈로 위에 큰 덩어리에 떨어 뜨리고 피코 데 갈로를 방해하지 않도록주의하면서 균일 한 층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
핫도그, 구이핫도그, 구이
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
7
파와 실란트로를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
8
옥수수 칩과 매운 소스(사용하는 경우)와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수1
잡지