3 팬 감자 엔칠 라다

너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 팬 감자 엔칠 라다 3 개를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 351 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.11 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 24 명의 팬이 있습니다. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 콩&쌀 믹스,체다 치즈,밀가루 토르티야 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 71%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 3 팬 감자 엔칠 라다, 고구마 엔칠 라다,및 고구마 엔칠 라다.

지침

큰 프라이팬에 포장 지침에 따라 쌀과 콩을 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

고야® 완두콩

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

한편 다른 큰 프라이팬에서는 닭고기가 익을 때까지(고기는 더 이상 분홍색이 아님)중불에서 약 15~20 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

물을 허용하다

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

프라이팬에서 소테 오일/그리스를 배출하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

감자를 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(110°~115°, 우유와 버터 없이)

패키지 지침에 따라 조미료를 추가하십시오. 감자가 끝날 때까지 자주 저어 주면서 모두 함께 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해

(110°~115°, 우유와 버터 없이)

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

옥수수 가져 가라.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

닭고기/감자 혼합물 중 일부와 콩과 쌀(약 1/2~3/4 컵 총 충전)을 토틸라에 놓고 맛을 내기 위해 약간의 치즈를 넣고 말아 올리십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1인치 크기로 자른다

(110°~115°, 우유와 버터 없이)

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

고야® 완두콩

(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)

가볍게 기름을 바른 9 인치 베이킹 접시에 롤 또띠아를 넣습니다. 접시가 가득 찰 때까지 다른 토르티야와 함께 반복하십시오. 나머지 치즈를 얹고 예열 된 오븐에서 15~20 분 또는 치즈가 녹고 거품이 날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

1인치 크기로 자른다

당신이 사용할 장비

1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게

노란색 설탕과 다양한 스프링클

장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

노란색 설탕과 다양한 스프링클

1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게

성분

서빙:

454하바네로 고추

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살-스트립으로 자른다.108 인치

(8 인치)밀가루 토르티야 2

껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 감자 156하바네로 고추

패키지 팥&쌀 믹스 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 체다 치즈 28하바네로 고추

패키지 타코 조미료 믹스

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윈드 러시안 강 피노 누아 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 60 달러가 든다.