크리올 닭 허벅지

크리올 닭 허벅지
메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 크리올 치킨 허벅지를 시도해 보세요.1 인분당 1.33달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 .이 레시피는 8인분입니다.1인분에는 칼로리 332kcal , 단백질 27g , 지방 7g이 들어 있습니다.Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다.닭고기 육수, 파슬리, 토마토 및 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다.30명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 7시간 30분이 걸립니다.모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 77%라는 훌륭한 점수를 받았으며 이는 견고합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 크리올 크랩 냄비 요리법, 아시아식 양념 닭 허벅지 요리법, 사테 소스와 토마토 샐러드를 곁들인 구운 닭 허벅지 요리법도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
닭고기에 케이준 조미료 1큰술을 뿌립니다. 큰 프라이팬에 닭고기를 기름에 넣고 갈색으로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
5쿼트 슬로우쿠커에 국물, 콩, 쌀, 토마토, 청고추, 파슬리, 남은 케이준 조미료를 넣고 섞습니다. 닭고기를 얹습니다. 뚜껑을 덮고 약한 불로 7~8시간 동안 조리하거나 닭고기가 부드러워질 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
난이도전문가
준비 완료7 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수17
잡지