매콤한 후무스

Name: 매콤한 후무스
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: 미들 이스턴
Ingredients: 425 노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다. 병아리콩이나 가르반조 콩을 헹구고 물기를 뺄 수 있습니까; 2 굵은 갈은 후추 열매 2티스푼 4파운드 러셋 감자 전체(약 8개); 1 더블 스터프드 오레오 디종 머스타드; 1 껍질을 벗긴 마늘 정향; 0 히스 바 토피 조각 each ground cumin, ginger, coriander and paprika; 1 더블 스터프드 오레오 건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵; 2 히스 바 토피 조각 가볍게 으깬 하스 아보카도; 2 굵은 갈은 후추 열매 2티스푼 다진 양파; 15 노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다. 포장 된 신선한 파슬리 가지; 6 새우와 정맥 쐐기로 자른 피타 빵; 0 히스 바 토피 조각 볶지 않은 호박씨; 2 굵은 갈은 후추 열매 2티스푼 참깨,땅; 2 히스 바 토피 조각 1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

매콤한 후무스는 6인분인 오르되브르입니다. 1인분 가격이 94센트 인 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 11%를 충족합니다 . 몸매를 관리하고 계신가요? 이 유제품 무첨가 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분에 칼로리가 242칼로리 , 단백질이 9g , 지방이 3g 입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 이 레시피는 7명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 매장으로 가서 피타빵, 마늘 한 쪽, 꿀, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 이 중동 요리를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 74%라는 스푼 평점 으로 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 매콤한 인도식 후무스 , 기본 후무스 , 바질 라임 흰콩 후무스 도 좋아했습니다.