따뜻한 쓰촨 새우와 시금치 샐러드

따뜻한 쓰촨 새우와 시금치 샐러드
따뜻한 쓰촨 새우와 시금치 샐러드는 당신이 찾던 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 5인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 25g의 단백질 , 8g의 지방 , 총 256칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 3.13달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 23%를 충족합니다 . 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 고수, 피망, 마름과 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. 꽤 비싼 메인 코스로도 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 73%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법으로는 초콜릿과 쓰촨식 후추 브라우니 , 쓰촨식 시라타키 국수 , 따뜻한 메이플 베이컨 드레싱을 곁들인 배, 염소 치즈와 시금치 샐러드 등이 있습니다.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 두르고 새우를 분홍색이 사라질 때까지 볶습니다. 큰 볼에 시금치, 옥수수, 새싹채소, 아몬드, 마름, 붉은 피망, 고수, 양파, 새우를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
콩나물콩나물
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
같은 프라이팬에 식초, 생강, 마늘 소스, 간장을 넣고 섞습니다. 중불에서 속까지 익을 때까지 볶다가 샐러드 위에 붓고 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
즉시 제공하세요.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙5
건강 점수31
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