달콤한 허니라임 치킨

달콤한 허니라임 치킨
유제품이 없는 요리법을 더 많이 레퍼토리에 추가하고 싶다면 스위트 허니 라임 치킨을 시도해 볼 만한 요리법입니다. 이 요리법은 4인분으로, 칼로리는 431kcal , 단백질은 33g , 지방은 4g입니다 . 1인분에 2.83달러 로, 이 요리법은 일일 비타민과 미네랄 권장량의 19%를 충족합니다 . 1명이 이 요리법을 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 20분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 후추, 화이트 와인, 갈은 생강, 그리고 다른 여러 재료를 섞으면 이 요리가 맛있게 됩니다. 스푼처럼 훌륭한 점수인 52% 로 이 요리는 훌륭합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 허니 라임 드레싱을 곁들인 피에스타 라이스 샐러드 , 허니 스위트 콘 브레드, 하우 스위트 잇 이즈 스위트 포테이토 라자냐 와 같은 요리법도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
닭고기를 큰 지퍼백에 담습니다. 작은 볼에 와인, 꿀, 라임즙, 생강을 넣고 잘 섞은 후 닭고기에 넣습니다. 지퍼백을 밀봉하고 뒤집어서 코팅합니다. 2시간 동안 냉장 보관하고 한 번 뒤집어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
닭고기의 물기를 빼고 양념장은 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
3
닭고기에 마늘가루, 소금, 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
4
키친타월에 식용유를 두르고, 긴 집게를 사용하여 그릴 선반에 문질러 가볍게 코팅합니다. 닭고기를 뚜껑을 덮고 중불에서 굽거나, 불에서 10cm 정도 떨어진 곳에서 양면을 각각 5~6분씩 또는 온도계가 74°C에 도달할 때까지 굽습니다. 기호에 따라 쿠스쿠스와 함께 드세요.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수11
잡지