Niçoise 샐러드

Niçoise 샐러드
필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 메인 코스? 니켈과자 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 22 그램,그리고 총 486 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.53 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 니켈을 선택하십시오와즈 올리브,감자,가볍게 콩,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뜨거운 니코 샐러드, 뜨거운 Niçoise 샐러드,및 뜨거운 Niçoise 샐러드.

지침

1
작은 그릇에 샬롯,디종 머스타드,레몬 주스,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 머스타드디종 머스타드
레몬 주스레몬 주스
샬롯샬롯
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
올리브 오일을 넣고 휘젓습니다. 다진 로메인 상추 잎,붉은 감자,흰색,계란,녹두,토마토,니오 아즈 올리브,케이 퍼 베리를 샐러드 그릇 4 개 사이에 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
로메인은로메인은
케이 퍼 열매케이 퍼 열매
빨간 감자빨간 감자
녹색 콩녹색 콩
올리브 오일올리브 오일
토마토토마토
올리브올리브
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
털

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수39
잡지