6 주 밀기울 머핀

6 주 밀기울 머핀
필요 채식 아침 식사? 6 주 밀기울 머핀은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 35 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 24 그램,그리고 총 732 칼로리. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터 밀크,소금,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 52 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 96 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 애플 계피 밀기울 머핀/슈퍼 밀기울 머핀 반죽, 포스트 건포도 밀기울 사과 소스 밀기울 시리얼 머핀,및 모든 밀기울 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 밀기울 시리얼의 처음 6 컵에 끓는 물,시원한을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
밀기울밀기울
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
크림 쇼트닝 또는 마가린,설탕,계란 및 버터 밀크.
당신이 필요로하는 성분
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
따뜻한 으깬 감자(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3
밀기울 혼합물에 첨가하십시오. 밀가루,베이킹 소다,소금을 넣고 저어줍니다. 밀기울 시리얼 12 컵을 접습니다. 축축 할 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
밀기울밀기울
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
예열 된 화씨 425 도(섭씨 220 도)오븐에서 20~25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙35
건강 점수50
잡지