흰 조개 소스 스파게티

흰 조개 소스 스파게티
흰 조개 소스를 곁들인 스파게티는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 491 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 가게에 가서 마늘 가루,조개,오레가노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 전반적으로,이 조리법은 41 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 흰 조개 소스 스파게티, 흰 조개 소스 스파게티,및 화이트 와인 조개 소스와 함께 밝게 스파게티 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
2
한편,작은 냄비에,중간 열에 올리브 오일에 갈색 마늘. 버터 또는 마가린이 녹을 때까지 버터 또는 마가린과 조미료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
버터버터
올리브 오일올리브 오일
마늘마늘
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
자신의 액체의 일부 조개를 추가;열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
조개조개
4
파스타를 배출하십시오. 조개 소스와 함께 스파게티를 던지고 강판 로마노 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
로마노 치즈로마노 치즈
조개 소스조개 소스
스파게티스파게티
파스타파스타
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수7
잡지