흰 조개 소스 스파게티
흰 조개 소스를 곁들인 스파게티는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 491 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 가게에 가서 마늘 가루,조개,오레가노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 전반적으로,이 조리법은 41 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 흰 조개 소스 스파게티, 흰 조개 소스 스파게티,및 화이트 와인 조개 소스와 함께 밝게 스파게티 비슷한 요리법.
지침
한편,작은 냄비에,중간 열에 올리브 오일에 갈색 마늘. 버터 또는 마가린이 녹을 때까지 버터 또는 마가린과 조미료를 저어줍니다.
파스타를 배출하십시오. 조개 소스와 함께 스파게티를 던지고 강판 로마노 치즈를 얹습니다.