홉-투-그것 매운 계란

홉-투-그것 매운 계란
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 홉-투-그것 매운 계란에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 12 인분을 만듭니다 95 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 7 그램 각각. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 레시피 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 가정의 맛 506 명의 팬이 있습니다. 몇몇 사람들은 이 오르되브르를 정말 좋아했습니다. 마요네즈,사탕 코팅 해바라기 알갱이,허니 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 고수,라임 주스,꿀이 들어있어 맛있습니다, 녹색 계란과 햄 매운 계란,및 녹색 계란과 햄:매운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
계란을 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
2
그래서 그들은 평면 앉아 각 절반의 바닥에서 얇은 조각을 잘라.
3
노른자를 제거하십시오;백인을 따로 보관하십시오. 작은 그릇에 노른자를 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
마요네즈,양념,겨자,소금,후추를 넣고 잘 섞는다. 달걀 흰자에 물건이나 파이프.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
5
콩나물을 얹으십시오. 골파의 끝을 각 계란에 집어 넣어 손잡이를 만듭니다. 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오. 서빙 직전에 해바라기 커널로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
콩나물콩나물
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수1
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