허브 치킨 미트 로프는 유제품 무료 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 27 그램, 지방 14 그램,그리고 총 393 칼로리. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 마요네즈,평평한 잎 파슬리,레몬 제스트 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,대략 이루어집니다 32 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 크림 소스를 곁들인 미트 로프, 멘로 파크의 새로운 잎 미트 로프-당신이 집에서 레스토랑 시음 미트 로프를 만들 수 있습니다,그것은 미트 로프를 만드는 방법에 대한 비밀이 없다,및 버팔로 치킨 미트 로프.
지침
1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
2
양파,빨강 및 녹색 피망,셀러리를 작은 프라이팬에 뜨거운 기름에 넣고 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔
3
함께 지상 닭고기,다음 8 재료를 저어,그냥 결합 될 때까지 큰 그릇에 야채를 볶았다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개
유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
4
가볍게 기름을 바른 9 엑스 5 인치 베이킹 접시에 혼합물을 배치.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
350 에서 1 시간에서 1 시간 10 분 동안 또는 고기 온도계가 16 을 등록 할 때까지 굽습니다