피에스타 옥수수 샐러드

피에스타 옥수수 샐러드
Fiesta Corn Salad는 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 및 비건 반찬입니다. 1회 제공량당 39센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다 . 이 요리의 한 부분에는 약 2g의 단백질 , 7g의 지방 , 총 105칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 10인분입니다. 토마토, 물, 올리브 및 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 10분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 16%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 피에스타 옥수수 샐러드 , 피에스타 옥수수 샐러드 , 피에스타 오이 옥수수 샐러드 는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
큰 그릇에 옥수수, 토마토, 올리브를 섞습니다. 작은 그릇에 양념 믹스, 오일, 식초, 물을 섞습니다. 옥수수 혼합물 위에 붓고 버무려 코팅합니다. 서빙하기 몇 시간 전에 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수0
잡지