폴렌타 타말레 파이
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 폴렌타 타 말레 파이를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 34 그램, 지방 27 그램,그리고 총 797 칼로리. 에 대한 $2.47 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 닭고기 국물,튀긴 콩,땅 커민 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 슬로우 쿠커 치킨 타 말레 파이, 차드 또는 콜라 드 포장 폴렌타-칠레 타 말레 패키지'접시의 심장,및 신선한 토마토와 파마산 포테이토 칩을 곁들인 폴렌타/폴렌타 간편한 비슷한 요리법.
지침
더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 무거운 큰 냄비에 쇠고기를 볶고 포크 뒷면으로 고기를 끊습니다.
살사,콩 및 국물을 추가하십시오. 혼합물이 걸쭉해질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
믹스 1/4 컵 실 란 트로;소금과 후추로 계절.
접시에 폴렌타의 절반을 놓습니다. 소스와 치즈 1 1/2 컵을 얹은 다음 남은 폴렌타,치즈,고수를 얹습니다. (하루 앞당길 수 있습니다. 호일 커버;진정.)
구워 갓 조립된 파이,폭로,통해가 열 될 때까지 소스 거품,약 35 분,또는 냉장된 파이 구워,덮여,20 분,다음 발견 하 고 통해가 열 될 때까지 구워,약 35 분.