페스토 치킨 감자 샐러드

페스토 치킨 감자 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 페스토-치킨-감자 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 459 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 33 그램. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 35 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 유콘 골드 감자,파,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 식초 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 닭고기와 감자 페스토 샐러드, 페스토 감자 샐러드,및 페스토 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
3 1/2 쿼트 스튜 냄비에서는,1 인치에 의하여 감자를 덮기 위하여 감자와 충분한 물 결합. 중간 높은 열에 종기에 가져와. 열을 중간 정도로 줄이고 뚜껑을 덮고 10~15 분 또는 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
배수;15 분 또는 약간 식을 때까지 식히십시오.
3
그 사이에,큰 서빙 사발에서는,페스토,마요네즈,식초,겨자 및 소금을 결합하십시오;잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
익힌 감자와 양상추를 제외한 나머지 모든 재료를 페스토 혼합물에 첨가하십시오. 덮개;풍미를 혼합하기 위하여 적어도 2 시간 또는 밤새껏 냉장하십시오. 원하는 경우 양상추가 늘어선 접시에 샐러드를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
난이도전문가
준비 완료2 시간, 35 m.
서빙6
건강 점수15
접시 종류샐러드
잡지