페기 이모와 빌 삼촌의 박제 양배추

페기 이모와 빌 삼촌의 박제 양배추
페기 이모와 빌 삼촌의 박제 양배추는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 431 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.91 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 10 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 변환 쌀-삼촌 벤의를 선택,양파 광석 아이다,미트 로프 조미료,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 빌 삼촌의 러시아 양배추 롤, 페기 이모의 포푸리,및 삼촌 빌의 잘한다 잘한다 참치 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 양배추의 바닥에 큰 포크를 삽입합니다. 포크를 잡고 양배추를 약 10 초 동안 끓는 물 속에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
물 밖으로 나와 잎을 벗겨냅니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
잎을 큰 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
갈은 소고기,생 쌀밥,미트 로프 조미료,계란을 섞습니다. 철저히 저어;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
고야® 완두콩고야® 완두콩
6
그릇에서 양배추 잎을 제거하고 흰색 두꺼운 줄기 부분을 잘라냅니다. 큰 오븐 안전 라인 9 엑스 12 작은 내부 흰색 양배추 잎 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
잎의 중앙에 고기 혼합물 2 큰술을 놓습니다. 측면을 접어 롤업. 남은 잎과 고기를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
8
양배추 롤 솔기면을 양배추 잎 줄 지어 팬에 놓습니다. 다진 양파로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
작은 그릇에 파스타 소스와 깍둑 썰기 한 토마토를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
10
양파 위에 붓고 호일로 팬을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
11
예열 된 오븐에서 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
12
소스와 함께 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수69
잡지